Varför är innebandyskor så viktiga?

Innebandy är en intensiv och krävande sport som ställer höga krav på din utrustning, inte minst dina skor. Bra innebandyskor ger dig det stöd, grepp och komfort du behöver för att prestera på topp. De hjälper dig att accelerera snabbt, göra snabba riktningsförändringar och bibehålla balansen i tuffa situationer.

Att välja fel skor kan inte bara påverka ditt spel negativt, utan även öka risken för skador. Därför är det viktigt att lägga tid på att hitta rätt par innebandyskor som passar just dina behov och din spelstil.

Vad ska man tänka på när man väljer innebandyskor?

När du ska välja innebandyskor finns det flera faktorer att ta hänsyn till:

• Passform - Skorna ska sitta åt ordentligt utan att klämma. Se till att det finns lite utrymme i tån.
• Stöd - Välj skor med bra stöd för häl och fotvalv för att undvika skador.
• Yttersula - En yttersula i gummi ger bra grepp på innebandyplanen. Mönstret bör ge multiriktionellt grepp.
• Ovandel - En ovandel i mesh ger god ventilation. Förstärkningar runt utsatta områden ökar hållbarheten.
• Vikt - Lättare skor gör det enklare att accelerera och göra snabba rörelser.
• Dämpning - Bra dämpning i häl och framfot absorberar stötar och minskar belastningen på kroppen.

Olika typer av innebandyskor

Innebandyskor kan delas in i olika kategorier beroende på position och spelstil:

Skor för anfallsspelare

Som forward behöver du lättare och lägre skor som ger explosivitet och snabbhet. Skor med bra flexibilitet i framfoten underlättar för snabba starter och riktningsförändringar.

Skor för försvarsspelare

Backar behöver stabilare skor med mer stöd runt vristen. En stadigare sula hjälper till att stå emot tacklingar. Dämpningen är också viktig för att klara många hårda vändningar.

Skor för målvakter

Som målvakt gör du många sidledsrörelser och behöver ett bra sidgrepp. Förstärkningar runt tån skyddar vid räddningar. Välj en sko med mycket stöd runt vristen för att undvika vrickningar.

Hitta rätt storlek på innebandyskorna

Att ha rätt storlek på skorna är avgörande för både komfort och prestanda. Så här går du tillväga för att hitta rätt storlek:

1. Mät din fot genom att ställa dig på ett papper och rita runt foten. Mät längden från häl till tå.
2. Lägg till ca 0,5 cm till längden för att få lite utrymme i tån.
3. Jämför längden med storlekstabellen för den sko du är intresserad av. Storlekarna kan variera lite mellan olika märken.
4. Prova skorna med samma typ av strumpor som du använder när du spelar innebandy.
5. Se till att du kan röra tårna och att hälen sitter på plats utan att glida.

Ta hand om dina innebandyskor

För att dina innebandyskor ska hålla länge och fortsätta ge dig bästa möjliga stöd är det viktigt att ta hand om dem rätt:

• Torka av skorna efter varje användning och låt dem lufttorka. Använd inte värmekällor.
• Ta ut eventuella inlägg och sulor och låt dem torka separat.
• Förvara skorna torrt och svalt, gärna i den medföljande skoväskan eller liknande.
• Använd skoblock för att behålla formen på skorna.

Med rätt innebandyskor och lite omsorg kommer du kunna njuta av ditt innebandyspel utan att behöva oroa dig för trötta, ömma fötter eller skor som går sönder i förtid. Investera i ett par bra skor och ge järnet på planen!