Varför träningstights är ett måste för löpare

Träningstights, eller löpartights som de också kallas, är ett oumbärligt plagg för alla som springer regelbundet. De sitter tight mot kroppen och ger ett bra stöd för musklerna, samtidigt som de är gjorda i mjuka och elastiska material som inte begränsar rörelsefriheten. Träningstights transporterar också bort fukt från huden, vilket gör att du håller dig torr och bekväm även under långa pass.

Jämfört med vanliga träningsbyxor ger träningstights flera fördelar för löpare:

• De sitter tight mot kroppen och fladdrar inte i vinden, vilket minskar luftmotståndet
• De ger bra stöd åt musklerna och kan minska risken för skador och träningsvärk
• De transporterar bort svett och fukt från huden, vilket motverkar skav och irritation
• De håller dig varm på vintern och sval på sommaren tack vare smarta material

Kort sagt är ett par bra träningstights en investering i både prestationsförmåga och komfort för alla löpare, oavsett nivå och ambitioner.

Välj rätt material för säsongen

När du väljer träningstights är det viktigt att tänka på vilken säsong och väderlek du främst kommer att använda dem i. På sommaren vill du ha ett tunt och svalt material som [[brand]]CoolMax[[brand]] eller [[brand]]Dri-FIT[[brand]], som transporterar bort svett och håller dig torr och sval. På vintern kan det däremot vara skönt med ett tjockare material som [[brand]]Thermolite[[brand]] eller [[brand]]Thermo[[brand]], som isolerar värme och skyddar mot kyla och blåst.

Oavsett säsong bör du välja träningstights i ett syntetiskt material som polyester eller nylon, gärna med inslag av elastan för bättre rörlighet och passform. Undvik bomull, som absorberar fukt och kan bli tungt och skavande när det blir blött av svett eller regn.

Hitta rätt passform och storlek

För att dina träningstights ska sitta bekvämt och ge rätt stöd är det viktigt att välja rätt storlek och passform. Tightsen ska sitta tight mot kroppen utan att kännas åtsittande eller begränsande. Du ska kunna böja på knäna och röra dig fritt utan att det stramar eller skaver någonstans.

De flesta träningstights kommer i standardstorlekar som S, M, L och så vidare. Använd storleksguiden för det specifika märket och modellen för att hitta rätt. Tänk på att tightsen kan kännas lite trånga när du provar dem första gången, men de brukar ge med sig och anpassa sig efter kroppen när du använt dem ett par gånger.

Vissa träningstights finns också i olika längder, som full längd, 7/8 längd eller knälång. Välj den längd som passar bäst för säsongen och dina personliga preferenser. På sommaren kan det vara skönt med en kortare modell för bättre ventilation, medan en full längd kan vara att föredra på vintern för extra skydd.

Smarta detaljer att leta efter

Förutom grundläggande saker som material och passform finns det vissa smarta detaljer som kan göra dina träningstights ännu mer funktionella och bekväma att springa i:

• Reflexdetaljer som gör dig mer synlig i mörker och skymning
• Fickor för nycklar, energigel eller mobil (se till att de sitter bra utan att studsa runt)
• Dragkedjor vid anklarna som gör det lättare att ta av och på
• Meshpaneler bakom knäna eller i midjan för bättre ventilation
• Bred och bekväm linning som håller tightsen på plats utan att skära in

Allt detta är dock mest en bonus - det viktigaste är att grundmodellen sitter bra och känns skön att springa i.

Så tar du hand om dina träningstights

För att dina träningstights ska hålla sig fräscha och behålla passformen är det viktigt att ta hand om dem på rätt sätt. Följ alltid tvättråden på plagget, men som en tumregel bör du:

• Tvätta dem i maskin på låg temperatur (30-40 grader)
• Använda ett milt tvättmedel utan blekmedel eller sköljmedel
• Undvika torktumling (hängtorka istället)
• Inte använda strykjärn eller mangel

Med rätt skötsel kan ett par träningstights av hög kvalitet hålla i många år och många mil på löpspåret.

Hitta dina nya favorittights hos oss

Hos oss på Runforest hittar du ett brett utbud av träningstights för dam från välkända varumärken som [[brand]]Nike[[brand]], [[brand]]Adidas[[brand]], [[brand]]Asics[[brand]] och [[brand]]Craft[[brand]]. Oavsett om du springer korta rundor i sommarkvällen eller långa pass i vinterkylan har vi tightsen som håller dig bekväm och fokuserad hela vägen till mål. Kika in vårt sortiment och hitta dina nya favoriter redan idag!

Så snöra på dig löparskorna, dra på dig ett par sköna träningstights och ge dig ut på stigarna - vi hejar på dig hela vägen!