Základné potreby na plávanie pre tehotné

Tehotenské plávanie: Pohodlie a štýl pre nastávajúce matky

Vitajte v našej kolekcii tehotenského plávania v Runforest! Chápeme, že zostať aktívny počas tehotenstva je nevyhnutné a plávanie je jedným z najlepších cvičení s nízkou záťažou pre nastávajúce matky. Náš sortiment tehotenských plaviek a doplnkov je navrhnutý tak, aby vám poskytol pohodlie, podporu a štýl počas celého tehotenstva.

Výhody plávania počas tehotenstva

Plávanie je vynikajúcou formou cvičenia pre tehotné ženy. Ponúka precvičenie celého tela a zároveň je šetrné ku kĺbom a svalom. Vztlak vody pomáha zmierniť dodatočnú váhu a tlak na vaše telo, takže je to pohodlná a príjemná aktivita. Pravidelné plávanie môže pomôcť zlepšiť kardiovaskulárne zdravie, znížiť opuchy a zlepšiť náladu a zvýšiť hladinu energie.

Výber správnych tehotenských plaviek

Pri tehotenskom plávaní je veľmi dôležité mať správne plavky. V našej kolekcii nájdete rôzne možnosti, ktoré vyhovujú vašim potrebám a preferenciám:

• Jednodielne plavky: Navrhnuté s väčším priestorom pre vaše rastúce bruško a podpornými prvkami pre vaše meniace sa telo.
• Plavky typu tankiny: Ponúkajú flexibilitu a možnosť kombinovať vrchné a spodné diely podľa toho, ako sa mení vaša postava.
• Plavkové šaty: Poskytujú dodatočné krytie a lichotivú siluetu pre tých, ktorí uprednostňujú väčšiu skromnosť.
• Tehotenské bikiny: Pre tých, ktorí chcú sebavedome a štýlovo ukázať svoje bruško.

Základné príslušenstvo pre tehotenské plávanie

Aby bolo vaše plávanie ešte pohodlnejšie a príjemnejšie, zvážte tieto doplnky:

• Plavecké čiapky pre tehotné: Keep vaše vlasy sú suché a znižujú odpor vo vode.
• Vodoodolný opaľovací krém: Chráňte svoju pokožku pred škodlivým UV žiarením, čo je dôležité najmä počas tehotenstva.
• Pohodlné žabky alebo topánky do vody: Poskytujú priľnavosť a ochranu v okolí bazéna.
• Tehotenské plavky: Zostaňte v teple a štýle pred plávaním aj po ňom.

Tipy na bezpečné a príjemné tehotenské plávanie

Hoci je plávanie počas tehotenstva vo všeobecnosti bezpečné, je nevyhnutné mať na pamäti tieto tipy:

• Pred začatím alebo pokračovaním v akomkoľvek cvičení počas tehotenstva sa vždy poraďte so svojím lekárom.
• Počúvajte svoje telo a neprepínajte sa.
• Pred plávaním, počas neho a po ňom udržiavajte dostatok vody.
• Vyhýbajte sa veľmi horúcim bazénom alebo vírivkám, pretože prehriatie môže byť počas tehotenstva škodlivé.
• Ak potrebujete dodatočný vztlak, použite oporu v podobe bazénovej nudle alebo kickboardu.

V spoločnosti Runforest sme odhodlaní podporovať vás počas celého tehotenstva. Naša tehotenská plavecká kolekcia je navrhnutá tak, aby vám pomohla zostať vo vode aktívna, pohodlná a sebavedomá. Tak sa ponorte a vychutnajte si upokojujúcu náruč bazéna - vaše telo a vaše bábätko vám za to poďakujú!

Ak chcete získať viac možností, ktoré doplnia vašu tehotenskú plaveckú výbavu, pozrite si našu kolekciu dámskych plaviek a náš sortiment plaveckých doplnkov.

Preskúmajte súvisiace kolekcie:

• Dámske plavky
• Plavecké doplnky
• Všetky plavky
• Dámske oddelenie
• Tehotenské aktívne oblečenie