Forerunner 245 Purple/Black

Juoksuun suunniteltu älykello, jossa on GPS• Arvioi treenien määrä ja tilanne ja saat tiedon jos näyttäisi siltä että tarvitset vielä yhdet treenit viikkoon tai jos olet treenannut liikaa ja tarvitset lepopäivän. Älykellossa on myös muita suorituskyvyn seurantaominaisuuksia • Hanki ilmaisia, muokattavissa olevia Garmin Coach -harjoitteluohjelmia tai luo omia treenejä online-koulutusryhmässämme Garmin Connect ™ • Näyttää kehittyneen juoksudynamiikan 1, kuten tasapainon pintakontaktissa, askelpituuden, vertikaaliliikkeen/askelpituuden ja paljon muuta. • Turvallisuus - ja seurantaominaisuuksilla 2, kuten sisäänrakennettu tapahtumien havaitseminen, on helppo jakaa sijaintisi. • Muokkaa kelloa itsellesi sopivaksi ilmaisilla kellotauluilla, sovelluksilla ja muilla tavoilla Connect IQ™ -myymälästä • Akun kesto: jopa 7 päivää älykello-tilassa ja enintään 24 tuntia GPS-tilassa • Sinä suoritat juoksun. Forerunner 245 hallitsee ajatusprosessia. Tämä GPS-älykello ei kerro vain siitä, missä juoksit. Se tallentaa tilastosi, kerää tietoja ja saa kaikki tiedot suorituskyvystäsi, juoksutasostasi, treenihistoriasta ja jopa tavoitteistasi. Sinun tarvitsee vain laittaa yksi jalka toisen eteen. • Kehittynyt suorituskyvyn analyysi • Kuinka paljon treeniä on oikea määrä sinulle? Forerunner 245 avulla saat henkilökohtaisia treeni- ja palautustietoja, joiden perusteella voit tehdä tiedostettuja treenipäätöksiä ja valmistautua seuraavaan kilpailuun. Älykello pitää kirjaa VO2 Max -arvostasi ja ymmärtää, miten lämpö ja korkeus vaikuttavat suorituskykyyn. Mitä korkeampi VO2 Max on, sitä parempaa suorituskykyä voit odottaa. Harjoitustila arvioi viimeisimmän urheiluhistoriasi ja suorituskykyindikaattorit, jotta saat selville, treenaatko tuottavasti, oletko saavuttanut oman huipputason tai treenaatko liikaa. Katso, miten harjoitukset vaikuttavat kestävyyden, nopeuden ja tehon kehittymiseen aerobisella ja anaerobisella harjoitusvaikutuksella. Palautumisaika auttaa sinua maksimoimaan treenin hyödyn ennakoimalla, milloin olet valmis seuraavaan kovaan haasteeseen. Voit myös nähdä täydellisen harjoituksen tuloksia, koska älykello mittaa harjoituskapasiteettia viimeisten seitsemän päivän aikana, ja vertaa sitä optimaaliseen treenimäärään ja viimeisimpään treenihistoriaan. • Lisää tapoja treenata • Juoksu on se, mitä teet, joten treenaa fiksummin Garmin Connectin online-koulutusryhmämme työkaluilla. Luo omat treenit tai lataa ilmaisia harjoituksia, jotka ovat synkronoitu suoraan kelloon. Jos sinulla on erityinen tavoite mielessä seuraavaa 5 km kisaa varten, tutustu Garminin Coach-ominaisuuteen. Asiantuntijavalmentajien opastuksella ja vapaaehtoisilla koulutusohjelmilla, jotka sovelletaan sinulle ja sinun tavoitteisiin, on varma tapa päästä maaliin. Osana koulutusohjelmaa se voi jopa auttaa ennustamaan omaa kilpailuaikaa. Mutta entä jos haluat vaihtelua? Forerunner 245 on myös aktiivisuusprofiileja pyöräilyyn, uima-altaassa uimiseen, sisäsoutuun ja jopa crosstrainerille tai porraslaitteeseen. • Analysoi omaa juoksutasoa • Forerunner 245 Älykellon GPS-ominaisuudella on myös työkalut, joita tarvitset oman juoksutason parantamiseksi. Kello mittaa tärkeitä juoksutietoja, kuten askelpituutta, maanpinnan kosketusaikaa ja tasapainoa, pystysuoraa liikettä ja pystysuoran liikkeen/askelpituuden suhdetta. Nämä arvot ovat avain ymmärtääksesi oman juoksutason, jotta voit saada parhaan hyödyn jokaisesta juoksusta ja jokaisesta kilpailusta. Forerunner 245 -laitteesi voi alkaa mitata näitä lukemia, kun lisäät yhteensopivan sykevyön tai kompaktin Running Dynamics Pod -laitteen, jonka kiinnität suoraan vyöhön. • Muita tapoja muokata • Tarkista Connect IQ, jossa voit muokata Forerunner 245-laitettasi lataamalla sovelluksia, ominaisuuksia, kellotauluja ja paljon muuta. Se on yksinkertainen ja mitä parempi, se on ilmainen. Uusia sovelluksia lisätään joka päivä, joten voit seurata, milloin Uber on tulossa, haastaa itsesi Strava Relative Effort-sovelluksen avulla ja jopa käyttää AccuWeather MinuteCast -sovellusta selvittääksesi, milloin se alkaa sataa. • Pysy yhdistettynä myös vauhdissa • Forerunner 245 mahdollistaa tehokkaan juoksun ilman että joudut jättämään tärkeitä toimintoja kotiin. Kun älykello on yhdistetty älypuhelimen kanssa, voit vastaanottaa tekstiviestejä, tarkastella sosiaalisen median päivityksiä, sähköpostiviestejä ja muuta suoraan ranteessasi. Uusien tietoturva- ja seurantatoimintojen avulla on helppo jakaa sijaintisi valituilla yhteystiedoilla, jos tarvitset apua - manuaalisesti tai automaattisesti sisäänrakennetulla tapahtumatunnistuksella. Joten pue kengät jalkaan ja anna itsellesi rentouttavaa mielenrauhaa.